牙齿是一个比较重要的部分。如果牙齿洁白整齐，可以让一个人的整体形象更加有吸引力，增强一个人的自信心。然而生活中有些人由于各种后天因素导致牙齿变黄，严重影响了牙齿的美观。人们希望选择牙齿美白来改善它。牙齿美白的方法有化学漂白、激光漂白、冷光美白等，选择一种牙齿美白方法是必要的。
如何美白牙齿：
这些牙齿美白方法适合的人群广泛，但具体操作流程各有不同，主要包括以下三种。
1.化学漂白：该方法使用过氧化氢等漂白剂。将漂白剂放置在专用托盘中进行外部漂白，或者放置在牙齿的根管内进行内部漂白。这种方法比较简单，适合症状较轻的牙齿美白。
2、激光漂白：激光漂白是利用浓度较高的漂白剂，通过激光的光热效应，选择性地作用于沉积在牙齿上的色素，从而达到美白牙齿的效果。激光调节比较简单，调节过程没有痛苦。
3.冷光美白：这是一种较好的美白牙齿的方法。能有效去除牙齿表面和深层的色素，从而达到美白牙齿的效果。这种方法适合大多数需要美白牙齿的人。它的侵入性较小，持续时间较长。
以上就是美白牙齿的方法。手术后，牙齿可以变得更白。不过，无论选择哪种方法，都应该尽量去专业的医疗机构进行手术。有专业的医疗设备和医生的技术。好多了。有了丰富的手术经验，效果会更好。
冷光牙齿美白能持续多久：
一般来说，需要两年左右的时间。这也取决于很多因素，比如个人的饮食习惯、定期的牙齿保养工作或者不同的牙科机构等等，都会影响它的保养时间。
建议治疗后24小时内避免饮用冷热饮品；冷光美白后24小时内，牙齿容易被有色物质污染，因此一定要避免喝茶、咖啡、可乐、红酒、浆果饮料、有色牙膏、漱口水等。并吃深色食物，并避免吸烟；为了防止冷光美白后牙齿吸收更多色素，不要吃容易染色的食物，如麻辣火锅、嚼槟榔等。冷光美白后定期检查牙齿，清洁牙齿可以保养牙齿。的美白。
另外，冷光美白后还可能出现冷热牙敏感的副作用，即牙齿酸痛、牙齿倒挂、对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。这种情况通常会在几天后自行消失，也可以使用脱敏牙膏。牙釉质也可能发生轻微脱钙，通常可通过再矿化自行恢复。
哪些情况适合冷光牙齿美白：
冷光美白是一种不改变牙齿内部结构的外部漂白方法，但并不是所有人都适合冷光美白。以下类型的牙齿更适合冷光美白。
1、外源性变色：因食用含有色素的食物（如咖啡、醋等）而引起的牙齿变色。
2、内源性变色：主要包括轻中度四环素、氟斑牙、遗传性黑牙、黄牙等因素引起的牙齿变色。
3、年龄相关变色：随着年龄的增长，牙齿逐渐变黄。
如果患者有严重氟斑牙或四环素牙，牙釉质发育不全，牙齿磨损严重，则不适合冷光美白，因为冷光美白会引起牙髓感染和牙髓炎。另外，患有严重牙周病、蛀牙、死髓牙的人也不适合冷光美白。
一般来说，建议等到18岁再做，因为青少年的恒牙比较敏感，冷光美白对牙神经的副作用较大，所以请谨慎。
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