想要淡化斑点吗？光有激光是不够的 这方面一定要注意！

我们皮肤上出现各种类型的斑点有两个关键因素：黑色素数量的增加和皮肤新陈代谢的降低。色斑其实就是黑色素，斑点的形成与黑色素有很大关系；当皮肤受到紫外线照射时，黑色素细胞中的酪氨酸酶被激活，从而促进黑色素的分泌。

当黑色素分泌过多时，黑色素会因皮肤新陈代谢低下而慢慢浮现到皮肤表面，无法正常排出，从而形成斑点。可见，想要淡斑，就得用双手！减少黑色素和改善新陈代谢缺一不可。如何减少黑色素？

首先一定要做好防晒！防晒很重要！皮肤受到紫外线的照射，会促使黑色素过度分泌，产生斑点。因此，防晒可以在一定程度上减少紫外线的照射，这样也可以减少斑点的发生。

除了防晒之外，还可以使用一些减少黑色素生成的护肤品，比如氨甲环酸、曲酸、熊果苷、烟酰胺、维生素C等成分，主要针对脸上没有斑点的情况。如果脸上已有斑点，建议使用光电设备或美塑疗法。

超强光斑

利用特定波长的激光，分解皮肤中的黑色素，然后代谢并排出体外，从而改善色素性皮肤问题。适宜人群：脸上有雀斑、太阳斑、黄褐斑、老年斑、褐痣、蓝痣等的人。

伊诺小棕瓶

主要成分为谷胱甘肽、维生素C、葡萄糖酸铜、硫辛酸和硅酮。谷胱甘肽可以影响黑色素的形成，减少黑色素的沉淀；维生素C可降低酪氨酸酶的活性，葡萄糖酸铜可加速黑色素的代谢，淡化已形成的黑色素。

适合人群：有黄褐斑、妊娠斑、晒斑、老年斑、痘印、肤色暗沉等皮肤问题的求美人士。如果斑点比较严重的话，建议使用光电设备+美塑疗法的组合进行调整。除了通过整容手术预防斑点、减少已有斑点外，还应注意改善皮肤的新陈代谢。

什么是皮肤新陈代谢？

新细胞在皮肤底部产生，旧细胞被推到皮肤表面并自然脱落。这个过程就是皮肤的新陈代谢。我们的皮肤症状与皮肤的新陈代谢密切相关。皮肤代谢不良意味着你的细胞活力降低，你的调节功能降低，黑色素无法正常代谢，从而导致斑点、暗沉等皮肤问题。

如何改善皮肤新陈代谢？

保证充足的睡眠

我们的皮肤需要休息。充足的睡眠可以改善皮肤的正常新陈代谢。想要皮肤好，睡眠非常重要。

增加皮肤水分含量

皮肤保持充足的水分，黑色素细胞才能顺利代谢。如果无论怎么敷面膜都感觉皮肤干燥，就可以考虑补水了。

定期清洁角质层

清理多余角质层可以加快皮肤新陈代谢，改善粗糙度，增加皮肤通透性。油性皮肤的集美可以考虑果酸换肤。切记要控制频率，不要太频繁。不建议干性或敏感性皮肤清理角质层。

适当运动

运动可以在一定程度上促进皮肤的血液循环，从而加快皮肤的新陈代谢。

少吃甜食

过多的甜食很容易引起皮肤的糖化反应，从而使皮肤新陈代谢减慢，容易导致痤疮、斑点、暗沉、粗糙等皮肤问题。

对于已经长出的斑点，建议以激光祛斑为主，防晒+改善新陈代谢为辅。每个人的斑点都不同，严重程度也不同。具体改善方案建议咨询医生。