是什么导致年轻人脱发？

二十岁是人的生命力最旺盛的时候，头发应该浓密。但调查显示，脱发已成为许多年轻人不得不面对的问题。想象一个年轻力壮、头发松散的男人。

真的很意外。那么是什么原因导致年轻人脱发呢？

遗传性脱发

遗传性脱发一般从前额和头顶开始，早期逐渐稀疏。后期额头秃了头顶秃了，蕞后有一片连城，只有后脑勺和两边有一点头发。这种脱发是典型的遗传性脱发。

大多数患有遗传性脱发的人会从祖父母的直系亲属或父亲的直系亲属处脱发，甚至从祖父和叔叔处脱发。遗传原因不是因为病毒或其他什么，而是体质的遗传。

精神心理

现在，大多数年轻人喜欢熬夜。作为一个年轻人，我每天12点以后睡觉是很常见的。熬夜的危害其实是最大的。对此我也深有感触。危害我就不多说了。每个人都知道。

随着社会的发展和人们生活、工作、学习节奏的加快，人们的心理压力与日俱增，人们脱发的发生率也越来越高。精神压力、抑郁和恐惧会导致神经功能紊乱，从而导致脱发。

如何预防？

具体来说，从生活做起，永远不要湿着头发睡觉或外出，头皮健康是敌人。尽可能少熬夜。熬夜会降低你的大脑记忆力和反应能力。边肖的建议是每天至少睡7个小时。

多运动，多吃蔬菜、水果和鸡蛋，不要吃太油腻和刺激的食物。

合理安排，保证充足的睡眠时间。以积极乐观的心态面对生活，避免长期处于负面情绪中；科学健康地护理头发同样至关重要。脱发的问题肯定可以得到缓解。

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