很多人在查询自己一天掉多少头发时，可能已经看到脱发是一天100多根头发。但这只是判断脱发的标准之一，大家不能完全以此为标准！
每天脱发50-100根头发属于正常范围，但我们平时可能不会达到这么多。
但是，有时洗头、梳头和季节变化等因素会导致脱发增加。因此，如果我们的脱发在一段时间内增加并超过100，请不要太担心，并继续观察我们的脱发情况，看看是否会好转。
如果大量脱发持续时间较长，一定要引起重视并及时就医。了解你脱发的原因很重要，看看是饮食、精神方面、个案脱发、遗传性脱发还是脂溢性脱发。
但单纯看脱发量，很难控制你是否脱发，还要对比你的脱发量和新发量。如果新头发掉得不多，整体脱发就会减少，即使你的脱发在正常范围内，也会出现脱发！
一、拉伸实验
从头皮上掐一把头发并向上捋。如果你一天不洗头，脱发的数量将是2-3。如果超过这个数字，就要注意了。
或者张开五指，紧贴头皮，用点力气留在手术中，将头发向外拉，重复几次。如果你每次掉的头发超过3-4根，你可能会脱发！
第二，观察头发稀疏。
观察额头、发际线、发际线等位置的头发是否变细了，或者发际线上移了。
第三，观察脱发状态。
正常的脱发仍然是相对健康和浓密的，但脱发变得柔软和颜色变浅，所以要注意！
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