为什么程序员比其他职业更容易脱发？

程序员比其他职业更容易脱发吗？根据一些国家的调查结果，脱发*多的前五个职业是研究人员、程序员、户外工作者、销售人员和运动员。在人们的印象中，科学家和程序员确实更容易脱发。

看来，一个人脱发严重除了遗传因素外，还与外界环境密切相关，越来越多的程序员发现自己的头发掉了很多。起初，他们只表现出脱发的迹象，但后来，如果他们脱发严重，他们将面临秃顶危机。

为什么程序员比其他职业更容易脱发？大量脑力劳动程序员在工作中需要高度集中注意力。当他们注意力高度集中时，他们的大脑在不停地运转。如果他们长时间得不到休息，他们的大脑就会处于供血不足甚至缺氧的状态。

而且，过度用脑不仅会造成脱发和白发，还经常导致头晕和头痛。因此，我们经常说从事脑力劳动的人更容易脱发。说他们“绝顶聪明”不是没有道理的。看看现代科学界的大咖们。

特别是几乎没有不脱发的物理大师。当大脑长期处于紧张和高度集中的状态时，需要雄激素来维持自然，这对头发的影响很大。

为什么程序员比其他职业更容易脱发？程序员熬夜加班、夜以继日地奋斗是常事。你只能选择为了工作牺牲睡眠时间但是经常熬夜不仅会导致身体内分泌失调，

不规律的工作时间使人体无法通过睡眠进行自我修复，这更不利于头发的生长。因为头发的生长与激素调节密切相关，熬夜和不规律的作息*容易破坏内分泌平衡。

如果短期内导致脱发，长期来看会有更多的患者。为什么程序员比其他职业更容易脱发？精神压力大的程序员经常面临项目验收、客户修改需求和BUG反馈等问题。

每天超负荷的工作可以说压力很大，长期下去会对身心产生不良影响。一个景区项目的背后，可能是众多程序员夜以继日反复修改的结果。尤其是当精神压力过大时，

人们通常会有情绪异常、易怒等现象，而负面情绪加上心理压力会进一步影响工作进度和头发健康。饮食习惯也与头发健康有很大关系。程序员吃饭一般不规律，为了赶工作，经常吃一顿饭。

长期不规律的饮食会造成营养不良，从而导致脱发。人体的能量代谢需要大量的维生素B族，血氧需要足够的铁，这些都是普通程序员*缺乏的。

如果不注意饮食的程序员，比如经常吃泡面的人，他们很容易缺乏蛋白质，这就更糟糕了！许多程序员经常喝咖啡提神，吃得太咸、太油腻和太辣会导致脱发。

为什么程序员比其他职业更容易脱发？事实上，上述现象导致的脱发并不仅限于程序员。不知道你有没有发现，工作越忙，他们越容易脱发。因此，*好提前预防这类人，不要等到秃顶了再考虑治疗。

如果你觉得有脱发的迹象，你应该立即想办法改善它。你应该吃药并调整它。如果你懂营养，可以通过饮食来调节。如果你懒，你可以吃一些头发营养补充剂。

更重要的是，早点休息，不要熬夜，按时吃饭！版权声明：本文为原创，转载请注明出处。