脱发论坛上有一句经久不衰的话：手淫会导致脱发，手淫是导致肾虚脱发的罪魁祸首，男性脱发严重=过度手淫。真的是这样吗？其实并不是。
我们不妨请北京八大处医院植发医生姜文杰来揭示手淫与肾虚脱发之间的关系。
年轻人的脱发大多是雄激素性脱发，这意味着它与体内的睾酮水平有关。睾酮转化为二氢睾酮，不仅使男性的性欲正常，而且使他们的肌肉更发达。过多的二氢睾酮当然会有不利之处。
例如，它会使你的头发过早生长，从而缩短生长周期，然后脱落。但没有证据表明雄激素性脱发与男性手淫有直接关系。
SY太多可能会导致肾虚，那么肾虚一定会导致脱发吗？肾虚和脱发更多是中医的概念。在现实生活中，许多M型脱发和秃顶的人都是由雄激素（DHT）引起的，与肾虚关系不大。
单纯肾虚会像秃顶一样导致严重脱发吗？不太可能。如果你的脱发非常严重，不要把它归咎于肾虚。
总结了两个结论：
适度的SY不会对头发有任何影响。
第二，过度SY可能会导致脱发，但它不是脱发的直接原因！
当然，如果只是这样说，还不够严谨。我们不得不注意另一个问题：许多人在手淫后实际上感到内疚，或者那些想控制但无法控制的人仍然有挫败感甚至焦虑，例如神经性脱发。
如果自慰给你带来巨大的精神压力，伴随着强烈的负罪感，它会逐渐变得无精打采。植物神经或中枢神经系统功能紊乱，毛囊乳头营养不良，导致头发生长受到抑制，头发进入休止期而出现脱发。
后来，姜文杰说手淫引起的脱发和脂溢性脱发有很大的区别。如果有发友不知道如何区分这两种脱发，可以直接去正规医院，医生可以诊断和区分。
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