男性脱发和失血是罪魁祸首

男性脱发和失血是罪魁祸首。遗精可能对一些发友来说比较陌生，有些发友应该只是听说过但并不了解。实际上，遗精丢失就是我们常说的肾虚，而男性遗精丢失导致脱发，就是我们常说的肾虚脱发。

这主要是中医的观点。中医认为，肾脏是人体非常重要的器官。肾脏是所有先天性疾病的基础，肾脏产生精子、血液和血液，精血的流失是脱发的主要原因。大多数男性脱发是由精血流失引起的。

那么精血不足导致的脱发有什么好的应对方法吗？（Tips:植发前别忘了领取植发券，这样可以保护你的植发效果~

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1.补充生物素生物素是合成维生素C的必需物质，也是人体脂肪和蛋白质正常代谢不可缺少的物质。为身体补充丰富的生物素不仅可以治疗大量脱发和脱发，还可以治疗秃顶。

也就是白发也有一定的预防作用。富含生物素的食物包括卷心菜、新鲜生菜、葡萄、小麦等。2、补充黑色素黑色素，顾名思义，主要可以使头发变黑变亮，这对发色很有帮助并且可以有效防止白发。

它还可以使头发更坚韧，防止头发断裂。富含黑色素的食物：核桃、黑木耳、黑豆、黑枣等。3.补充铁铁也是头发生长所必需的矿物质元素。它可以合成黑色素，铁也是造血的主要原料。根据中医理论，

头发靠血液生长，补血相当于给头发补充营养。含铁丰富的食物：菠菜、红枣、瘦肉、猪肝等。4.补充蛋白质的头发如果缺乏蛋白质，就会减缓头发的生长速度，使其容易断裂和脱落，并且会出现许多糟糕的情况。

这主要是因为头发本身是由角蛋白组成的，角蛋白属于蛋白质的一种。如果身体缺乏蛋白质，还会影响手指、指甲和皮肤的状况，这可以为身体补充蛋白质，有助于身体健康。

蛋白质含量丰富的食物有：鸡蛋、牛奶、豆腐、黄豆、黄豆等。5.补充碘对于头发的健美来说，碘无疑是一种非常重要的元素，因为碘可以大大增强甲状腺的功能，而经常补充碘也可以使甲状腺功能更强。

从而增加头发的光泽度和健康度。富含碘的食物：海带、海鱼、龙虾、海参、贻贝等。以上是精血不足引起的男性脱发的治疗方法。还可以口服养血生发胶囊或六味地黄丸来补肾。

另外，熬夜、SY等。也容易导致肾虚。保证充足的睡眠和避免SY也有助于避免精液和血液的流失。