刚做完南平断根正畸牵引修复手术？恭喜迈出变美第一步！但你知道吗？术后护理才是决定效果成败的关键。不少患者因忽视清洁或饮食不当，导致矫治器脱落、创口感染，甚至延长半年治疗期！今天带你解锁专业护理方案，省心避坑👇
术后首日严禁刷牙漱口，避免血凝块脱落引发感染！次日开始分阶护理：
工具选择：
→ 正畸专用软毛牙刷（V型刷头）
→ 单束牙缝刷（清理托槽死角）
→ 含氟抑菌漱口水（每日3次）
清洁口诀：
⚠️ “三三制”法则：每天3次、每次3分钟、牙刷倾斜45°轻刷牙龈沟。
❗ 重点区域：钢丝与牙面交界处（食物残渣重灾区），建议用冲牙器低压冲洗
术后24小时：冰牛奶🥛、冰淇淋（低温止血）
术后1周内：
推荐食物 | 禁忌清单 |
|---|---|
南瓜粥/蒸蛋羹 | 坚果、年糕 |
豆腐脑/土豆泥 | 咖啡、咖喱（染色） |
香蕉奶昔 | 牛排、甘蔗 |
⚠️ 致命细节：
▶ 用后牙咀嚼！避免门牙受力（托槽脱落率↓70%）
▶ 苹果切薄片，牛排撕成丝——食物改造术必须掌握！
复诊节奏：
术后3天👉 检查创口愈合
第7天拆线👉 调整牵引力度
每月1次👉 骨块位移监测
突发状况自救：
▶ 托槽脱落：用医用蜡包裹钢丝尖刺（防刮嘴），48小时内返院
▶ 持续出血：咬紧消毒棉球40分钟，勿吐口水！血水吞咽减少出血
▶ 溃疡爆发：含利多卡因漱口水（镇痛）+ 维生素B2碾粉敷创面
吸烟党注意：尼古丁使牙龈缺氧，愈合速度延迟2倍！
健身暂停：游泳/举铁易致创口崩裂（至少停练2周）
致命小动作：
❌ 手抠矫治器 ❌ 舌头顶托槽 ❌ 咬笔杆（变形率↑45%）
蛋白质套餐：
→ 早餐：虾仁蒸蛋+螺旋藻粉（富含骨胶原）
→ 加餐：乳清蛋白奶昔🥤
维生素炸弹：
→ 午晚餐：西兰花鳕鱼泥+芒果胡萝卜汁（维C促黏膜修复）
❗ 独家技巧：锌元素加速骨愈合！多吃牡蛎、牛肉（每周3次）
🔑 博主观点：
术后24小时是黄金窗口期！冰敷+静养比吃药更重要。我曾见患者因熬夜追剧导致创口渗血——睡眠是免费良药！保持平躺睡姿，垫高枕头减少面部肿胀
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