头发种植后多久能运动健身(头发种植后多久能运动锻炼)

相信很多人都有戴帽子的习惯。戴帽子可以帮助我们保护头发，但也会导致脱发。如果我们有脱发，可以做植发，但是植发后可以戴帽子吗？

植发后可以戴帽子吗？

有些脱发的人经常戴帽子来掩盖脱发。戴帽子时间过长，会使头皮毛孔呼吸不畅，导致毛囊加速萎缩坏死。因此，脱发患者最好不要戴帽子。既然他们不能戴帽子来掩盖我们的形象，那我们该怎么办呢？

针对脱发可以进行植发手术，利用毛囊资源重新分配的原理来改善脱发的形象。但也有人说了，我就是喜欢戴帽子，习惯了，那么植发后可以戴帽子吗？如果有朋友在植发手术后想要戴帽子，植发医院可以根据患者的要求为患者提供特殊服务。设计帽子。由于新移植的毛囊比较脆弱，容易受损，为了防止毛囊受到灰尘等污染，医院会在手术后为患者提供一顶医院准备的宽松帽子，避免对毛囊造成损伤。毛囊。但对于我们平时戴的帽子，应该等到新头发长出来之后再戴。

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植发后多久可以运动？

由于毛发移植是一种浅表皮肤手术，如果去专业的毛发移植医院，没有风险，也能取得很好的效果。但术后护理一定要十分注意，尤其是运动方面。如果运动太频繁、太剧烈的话，就会影响我们植发的效果。

那么植发后多久可以运动呢？由于新移植的毛囊还很脆弱，专家提醒发友术后一周内尽量不要做剧烈运动，以免影响毛囊的成活率。十天后，可以适当增加运动量。切记运动时不要触摸植发区域，以免对毛囊造成不必要的物理损伤，影响最终的植发效果。植发后大约1个月左右就可以正常运动了。

毛发移植后应注意以下几点：

1、植发手术后1周内，尤其是前3天，睡觉时枕头的高度应尽可能高。高度应相当于三四个枕头的高度，以利于头部血液循环。

2、正常情况下，种植区域只会在第(一)天出现一些肿胀和不适，第二天就会消失。这时切记不要用手去刮伤种植区。

3、植发手术后一周内不要做剧烈运动或做重体力劳动。

4、饮食中多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。导致脱发和头发变黄的因素之一是血液中存在酸性毒素。原因是身心过度疲劳，以及长期过量食用纯糖和脂肪。此类食物会导致体内新陈代谢过程中产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质，很容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。

5、及时补充铁质。容易脱发的人，是比较缺铁的。富含铁的食物有黄豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等，应多吃。