为什么很多IT人士大多都会秃顶 四种原因你有过吗

　　各行各业都有很多秃顶人士。但并不是程序员的专利。如果有人说自己是因为做了程序员裁掉的头发，那你可以这样怼他，你看看比尔盖茨扎克伯格，马化腾李彦宏，雷军，张一鸣等等这些人的头发不都好好的吗?你有什么资格标头发呢，是你开发了什么伟大的项目，让你的头发都掉光了，那么it为什么秃顶

　　**是遗传原因，由于体内有一些秃顶基因，在一定的时期内就会凸显出来，而且速度快，时间早。一般是发生在男性朋友的身上，发病年龄在15~25岁之间，即使用一些增发药物也是效果不明显。

　　第二是饮食原因，一些人喜欢减肥，或者喜欢挑食，厌食导致营养不良。头发缺少了一些营养物质就导致了生长受阻，不能健康生长。所以出现了掉发脱发的问题，不加以改善自己的营养状况就很难阻止掉发脱发情况。

　　第三种导致秃顶脱发原因是精神原因，一些IT行业，设计行业的人比较容易秃发脱发，其原因是长期脑力活动，大脑处于一个兴奋，紧张，忧郁期间，这个期间时间耗时过长的话就会引起头发脱落，造成秃顶或者地中海。

　　第四种是外伤原因，如烫伤，刀疤留下的伤疤，皮肤外层受到损害导致萎缩，造成毛孔**性损伤，长不出头发出来。

　　怎么预防秃顶

　　1.多喝水

　　喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

　　2.多补铜

　　体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物。

　　3.多补碘

　　缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物。

　　4.多补蛋白质

　　蛋白质是头发*重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。

　　5.多补维生素B

　　维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。

　　6.多睡

　　良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢，防止脱发的发生。

　　7.多运动

　　日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动，而良好的血液循环可以减少脱发的发生。