产后脱发多久能恢复 一般会掉多久呢

产后脱发吓到了不少新手妈妈，头发大把大把的掉落，妈妈们都怀疑自己的头发是否会被掉光， 脱发会让你明显感觉到头发变少了，特别是在女性人群中发生的产后脱发，这种脱发类型会在某个时间段集中爆发， 那段时间能明显感觉到头发在大把的减少，看到大把大把的头发，这会让很多人心里发毛，那么产后脱发多久能恢复呢

产后脱发多久会恢复

产后脱发发是一种十分正常的生理现象，这种现象一般发生在产后的1-2个月，尤其是在产后的3-4个月是脱发*明显的时期，大部分的女性产后掉头发的时间会持续到6个月左右，然后开始逐渐恢复正常，如果女性产后掉头发严重甚至持续到1年左右的话，那么就需要引起警惕，及时采取正确的方法进行调节。

产后脱发发一般掉多久?

产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

产后的脱发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，产后脱发会持续多久，通常情况下，产后脱发会持续3~9月，大部分妈妈在产后6个月时会自行恢复，如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。

产后脱发的护理方法

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗;经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。