脂溢性脱发食疗 日常要多吃这五种食物

脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶。今天来说说脂溢性脱发食疗有用吗?

脂溢性脱发食疗有用吗

脂溢性脱发是很难治好的， 对于光靠食疗方法是很难治愈的，现在好像没有这方面的药能快速根治脱发的。要慢慢调理喔。脂溢性脱发主要是头油引起的，头油容易堵塞毛囊口和发根，毛囊堵塞送到头发上的营养就会减少，头发发质就会差，干枯，掉发，掉头发就是因为头发没有营养才会掉的。所以首先你要去头油，不管有没有掉发，天天让头发泡在油里面也绝对是不好的。这个你多保养你的头皮毛囊，油脂异常多是头皮毛囊不健康的表现。

引起脱发的原因有很多种像遗传因素内分泌失调精神压力影响等都可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，与体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成的脱发。植发是目前为止能够真正从根本上解决脱发问题的*好、*直接有效、也是*终的解决办法。

脂溢性脱发食疗方法有什么?

1、用熟地、何首乌、枸杞子和山萸肉一起煮汁，然后再加上核桃和黑豆一起煮到核桃烂熟，蕞后给烘干，每次服用6克，一天服用两次。

2、把中药菟丝子、石莲肉、茯苓和黑芝麻等一起用旺火煮开，然后加入适量水用微火煮成粥，然后加入少许的食盐，每天1-2次，可以连续的服用10-15天。

3、用200克的核桃仁和100克的粳米跟黑芝麻，将核桃仁和黑芝麻研磨成碎末，一起备用，然后把粳米加水煮粥到7成熟的时候，加入核桃仁和黑芝麻30克，煮熟就可以了，每天分为1-2次食用。

4、何首乌粥：取何首乌30~60g，粳米100g，红枣10枚。将何首乌在砂锅里煎取浓汁后，取汁去渣，随后放入粳米、红枣，文火煮粥，常服。

5、桑仁粥：取桑仁20-30g，(鲜品30~60g)，糯米100g。先将桑仁洗净，加糯米同入砂锅，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。