如何正确洗头 几天洗一次头发才*科学

　　你知道如何正确洗头吗？顶着一头乱糟糟的头发，说洗就洗，刚刚打湿头发就迫不及待涂抹上洗发水，三两下就解决了。其实正确的方法更能保护好我们的头发。洗的时候尽量用温水打湿，然后将洗发水放手心起泡再涂抹均匀整个头部，接着是揉按一定时间后再用水清洗。

　　如何正确洗头

　　**，我们要准备好温水并且尽量采用淋浴的方式，然后将我们的头发打湿。然后选用合适自己发质的洗发露，挤出如一元硬币大小的洗发露在手掌心。如果你的头发相对较多，可以根据自身情况来选择所需量。

　　第二，将手心的洗发露起泡后均匀地涂抹于头部，然后再用你的指腹进行揉按，到一定时间后可以进行清洗，记得要把所有部位的泡沫冲洗干净。

　　第三，我们可以选择相应的护发素来滋润我们的头发，选择的量也是和洗发露的一样可根据个人情况作调整。

　　第四，将护发素均匀的涂抹于我们的头发后进行揉按一定的时间，然后再用清水进行冲洗干净即可。如果想让头发更加顺滑一些，可以在头发干了之后涂上一点护发精油。我们洗头发的时候也讲究时间的，尽量不要选择在早晨进行。因为我们刚起床不久，身体的血液循环系统还没正常恢复。

　　在这时候选择洗头，冷水会刺激我们的头部而加快了血液流动的速度，从而引起头疼等不适症状。此外在晚上睡觉前也不适合洗头，这时候气温下降和空气湿度较大，头发不容易干，在头发不干的情况下睡觉容易引发头疾。查看更多>>经常洗头会脱发吗 正确的洗头方式是怎样的

　　几天洗一次头发才*科学

　　1、粗硬发质：要知道不同的发质，洗头的次数也是不同的。如果自己的发质比较粗，而且比较硬，可以3到4天洗一次头，在没洗头的时候建议你们用梳子梳一下头发，让头皮上的一些天然油脂带到发尾，这样不仅仅能去除油脂，同时也可以拯救自己非常干燥的发梢。

　　2、油性头发：如果自己是油性发质，一天不洗就感觉非常不舒服。很多人都会每隔一天洗几次，但油性头发基本上1到3天洗头发一次是*正常的，同时还应该在平时多喝一些水，保持体内平衡。但不建议一天多次洗头，容易伤发质

　　3、中性或干性发质：如果自己是中性发质或者是干性发质，我们可以每两天洗头一次，或者是每三天洗头一次。在气温升高的时候或者是夏季总在户外运动，那么头发很容易受到强烈的紫外线，而且空气中的粉尘也会刺激自己的头发，为了避免发质受损，在此时可以适当的一天洗头一次。

　　一般情况下来说，洗头的次数保持在2-3天一次为适宜，如果，每天洗头的次数太过频繁，就会导致头皮的皮脂腺油脂分泌失衡。这样就会造成头发越洗越油的结果。并且洗头过于频繁，也会使头发出现的问题越来越多。因此洗头的次数一定不可太频繁。