治疗秃顶的较好方法是什么？平时要保持这三种习惯

有很多秃顶的患者，对于治疗的进度非常不满意i，这些患者希望可以知道有什么治疗秃顶的办法是*好的吗，相信这也是大多数秃顶患者心里*深的疑问，因为虽然治疗秃顶的方式有很多，但是真正可以有效治愈的方式确实非常少的，毕竟造成秃顶的原因不同，那么治疗秃顶*有效的方法是什么呢?我们来看看

治疗秃顶*有效的方法头发移植

如今，头发移植诊治秃顶的妙招有许多种，比如单株移植、多株移植、头皮-头发复合结构游离移植及头皮皮瓣移植等。单株移植适用于非外伤性秃发，切取小面积有发区的全层头皮，仔细分离出单根带毛囊的头发并将其置入特殊器械之中，蕞后像稻田插秧一样将其植于秃发区。

有专家指出，秃顶只是脑顶一局部秃，而不是全秃，因而是才能进行头发移植手术的!头发移植旧是应用显微外科手术技能取出脑后枕部健康的毛囊结构，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后就会生冒出健康的新发，而且所冒出的新发维持天然头发的一切生物学特性，不会再次掉落或坏死。头发移植的毛发确实连续生长，而不再发生像原来的毛发一样的萎缩、退化、坏死。

同时我们应当要注意日常的一些行为才能有效避免秃顶的发生

一、合理养发护发

勤梳头：每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳，*好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以隔一天洗发一次为宜，水温不要太烫，*好40摄氏度左右的温水。

二、合理饮食结构

秃顶脱发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

三、保持心情愉悦

精神良好：精神状态和秃顶有很大的关系，长期心情忧郁，脱发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早脱。

睡眠充足：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。