怎么让头发变硬 让细软头发变硬方法技巧

　　头发又细又软又少，头发扁塌贴头皮，头发看上去了无生气的，很多造型都做不了。所以很多MM特别羡慕别人粗壮的头发，虽然头发软硬是天生的，但是通过后天努力让发质软变硬未尝不可，可以从饮食和护理入手，慢慢解决发质软怎么变硬难题！那么，下面小编就给大家介绍一些有效的方法，希望对大家有所帮助~~一起来了解一下吧！

　　饮食篇

　　适量使用肝脏

　　我们要适量食些动物的肝脏，比如猪肝，因为猪肝含有丰富的维生素A，是头发所需的维生素之中*重要的。

　　多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品

　　黑豆，黑芝麻等黑色食品，对头发都是好的，何首乌也是生首乌和黑豆同熬制出来的。除了为了降低生首乌的毒性外，还说明黑豆对头发也是非常好的

　　贝壳类海鲜

　　贝壳类海鲜富含微量元素的食物，尤其是辛，能让头发长得更好，并且有防止脱发，掉发的功效。

　　吃些螺旋藻

　　螺旋藻是一种细菌，在地球上已经生存了35亿年了。可以抗衰老，并且营养成分非常非常的丰富，是补充头发营养不足的必需品。

　　护法篇

　　白醋洗头

　　洗头发的时候在水盆里滴入几滴白醋，让水呈弱酸性，用这个水来洗头，因为头发适合弱酸性环境，用弱酸性的水洗头对头发会有滋润的效果，也能让变得硬一些。

　　选择好梳子梳头

　　选用黄杨木梳和猪鬃头梳头，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不要用尼龙做的梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　选择合适的洗发水

　　建议选择让头发轻盈、柔软有弹性，发根也更蓬松的洗发水，不要使用“柔顺”“顺滑”字样的洗发水，因为令头发柔顺亮泽的洗护产品会令发丝垂顺，进而更紧贴头皮，会让头发看起更加软塌。

　　摩丝定型

　　日常的时候可以通过摩丝定型来让头发变硬，虽然是一次性的，但也是解决发质软变硬的一种方法，也是比较快速的方法。

　　生活篇

　　消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲，增进头发健康。

　　节制饮酒

　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。

　　头发干燥粗糙怎么办

　　用啤酒洗头

　　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用。

　　正确选择洗发露

　　对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且*好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

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