【防治脱发百科】按摩治疗脱发小档案 按摩治疗脱发详细

脱发是比较常见的现象，经常按摩头皮可以有效缓解脱发的症状，按摩头皮具有活跃气血的作用，并且能够促进局部的血液循环，可以促进有毒物质的排出，可以有效改善脱发的情况。那么我们具体了解一下，按摩头皮能治脱发吗?

按摩治疗脱发小档案

脱发是一种常见的皮肤病。中医认为，脱发多因房劳过度，肾精亏损，或思虑过度，气血生化乏源，或久病体虚，致肝肾精血不足，毛发失养而落;或肝气郁结，气滞血瘀，瘀血不去，新血不生，血不养发而脱落;或精神刺激，抑郁化火，损耗阴血，以致血热生风，风动发落等。因此，常见的脱发证型有肝肾不足型脱发、血热风燥型脱发、气血亏虚型脱发、肝气郁结型脱发，其症状表现也各不相同。按摩防治脱发按摩防治脱发，是在中医经络按摩学说的基础上，运用各种推拿按摩手法，刺激人体的相应经络穴位，可疏经活络，祛风散邪、调和气血，使头皮温度升高，头皮微红

手术

技术手段： 其它

疗程：多疗程

疗效

维持效果：部分**保持

术后休息：无需休息

治愈

适应人群：多种脱发

按摩治疗脱发优点、缺点

优点

1.安全性高。

2.费用较低，副作用少。

3.无创。

缺点

1.需坚持治疗，显效慢。

2.效果受按摩者的技法影响。

按摩治疗脱发风险和副作用

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。*理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔*好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，因为这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，即停止饮酒。

6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间的不透气，很容易闷坏头发。特别是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

按摩治疗脱发详细介绍

1.推抹前额用双手掌面左右推抹前额，由轻到重抹1～2分钟。有清脑明目作用。在抹擦中加上下推揉前额两遍，效果更佳。

2.推摩双鬓用双掌根或大鱼际从前向后经太阳穴推摩双侧鬓角，后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下，反复进行1～2分钟，随后再用2～5指推摩双鬓数次。此手法对于改善头部的血液循环，调节头部的神经功能，解除疲劳和增进面部美容都有良好的效果，是头部保健按摩不可缺少的手法。

3.梳头双手五指自然分开，从前向后、由中央向两侧，反复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩，该手法反复进行至少1～2分钟。可增加头皮血液供给，改善颅内的血液循环。医学教|育网搜集整理不但能使头皮健康，头发黑而有光泽，还有减缓脑老化、解除疲劳的作用。

4.点压三经手势同前，以中指为主从前额开始依次点压督脉各穴直至大椎第七颈椎棘突下，再以双手中指从攒竹开始依次点压膀胱经各穴至颈部，有清脑止痛作用。反复点压3遍。

5.搓擦头皮手势同前，用各指端掌面或全掌接触头皮，双手交替划圈搓擦，由轻到重，逐渐增加手法强度。如有头发脱落，手法不宜过重操作。经过反复搓擦1～2分钟，可使头皮血管扩张，温度增高，颅内血液循环也相应改善。对护发和脑的保健都大有好处。该手法是头部按摩的重点手法之一。

6.叩击头皮手势同前，先以各指端快速依次轻轻叩击头皮反复3遍，逐渐加重。其次用手指面拍击头皮，反复进行1～2分钟，*后用虚掌拍打1分钟。此法可促进头皮的血液循环，增加脑的兴奋性，提高脑的工作能力，是治疗头部病痛的常用手法。

7.抚头收功用双掌轻轻抚摸头部，将头发从前向后，由中间向两侧理顺，呼吸稍加深并减慢，数次后恢复平静呼吸。类似练功者收功的情形，故叫抚头收功。