经常吃油腻的食物会出现脱发吗?看看这三大危害吧

油腻食物影响头发健康!喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引起肌体刺激,对脱发有一定影响。才刚洗完头发,没过多久油腻的感觉又出现了,头发油油的贴着脑袋的样子让人感觉很不好,你是否也在苦恼油腻发根的问题,常吃油腻的食物会出现脱发吗?


常吃油腻的食物会出现脱发吗

很多人认为吃的东西油腻了,油脂消化不了就会从皮肤排泄出去表现成皮肤或头皮油腻。其实并非如此简单的,我们一般吃进去的油脂都是交给消化系统来处理的,而多余的油脂会转化成脂肪储存。头皮出油则是皮脂腺分泌的皮脂,受雄性激素和肾上腺皮质激素控制为主,和饮食补充的油脂的处理系统完全是两回事,实际上在现实生活中我们都见过很多饮食习惯很油腻,但是头皮却不怎么出油的人说明这两件事并不能完全划等号的。

但是不良的饮食习惯确实可能导致头发出油变快,这两者之中是一种间接的关系,因为长期饮食油腻可能导致人体内部激素水平和器官功能出现问题,进而刺激到皮脂腺分泌更多油脂。而皮脂腺是很容易受到熬夜、饮食、精神刺激等因素影响,所以脱发同时也头皮油腻的人,少进食点油腻食物对身体和头发肯定是有好处的。

  吃油腻食物的危害

1、导致肥胖

在所有的食品中,油脂的单位热量*高,1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油,一个月后体重就会增加700-800克,一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

2、易患心脏病、脑中风

吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上面,造成动脉硬化,*终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管,结果就是心脏病发作;一旦阻塞脑血管,结果就是脑中风。

3、引发癌症

有些癌症,如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等,都与“油大”有着直接或间接的联系。因此,美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明:饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。

饮食习惯确实可能导致头发出油变快,是一种间接关系,因为长期饮食油腻,可能导致人体内部激素水平和器官功能出现问题,进而刺激到皮脂腺,分泌更多油脂。而皮脂腺是很容易受到熬夜、饮食、精神刺激等因素影响,所以脱发同时也头皮油腻的人,少进食点油腻食物对身体和头发肯定是有好处的。

全部评论(0)
发布

相关推荐

  • 脱发的改善方法有哪些 推荐几个防治脱发的食物

    脱发的改善方法有哪些 推荐几个防治脱发的食物

    有些中年人脱发很严重,经常被别人取笑“聪明的脑袋不长毛”,给自己带来了许多尴尬和烦恼。其实防止脱发除了个人体质、遗传的原因外,和日常饮食有很大关系。那么吃什么食物可防止脱发呢?脱发的改善方法1、要注意饮食,不能吃辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜,补充体内的维生素和无机盐,还可以补充水分,对身体很有帮助。2、作息规律,多休息。在很忙碌的情况下也会出现脱发的症状,所以就要多休息,让身体放松。尽量不要让自...

  • 秋季如何预防脱发?

    秋季如何预防脱发?

    春种秋收,秋天是收获的季节,但也是万物开始枯萎衰败的季节。人体的新陈代谢也是如此。在秋天,许多人会发现他们的头发变得特别干燥和脆弱,甚至他们总是爱掉头发。梳头或洗头时总能发现散落的头发!所以经常很纠结,那么秋季如何预防脱发呢?如何预防秋季脱发:1注意清洁头发。洗头可以除尘止痒,有利于头部皮肤的呼吸。洗头应每周进行4~7次。第二次合适。*好不要用太热的水洗头。让头发自然晾干。如何预防秋季脱发:2补充...

  • 人体油脂分泌过多引发脱发的原因

    人体油脂分泌过多引发脱发的原因

    人体油脂分泌过多,是一种看似美好却隐藏着危机的现象。我们常常以为油脂分泌旺盛是健康的表现,然而过多的油脂不仅会导致皮肤油光满面,还可能引发头发脱落的问题。油脂分泌过多会导致头皮毛囊堵塞,阻碍了头发的生长。随着时间的推移,头发逐渐变得稀疏,甚至出现明显的脱发现象。这种情况不仅影响了外表的美观,更可能引发自信心的下降和心理压力的增加。那么,为什么有些人的头皮会分泌过多的油脂呢?遗传因素是一个重要的原因...

  • 先天性脱发遗传概率高?女性易遭遇的困扰

    先天性脱发遗传概率高?女性易遭遇的困扰

    先天性脱发是一种遗传性疾病,其概率高达70%,这意味着很多人可能会在年轻时就开始出现脱发的情况。而女性在面对脱发问题时,往往会遇到更多的困扰。女性是社会上的美丽代表,长发飘飘是她们的标志。一旦面对脱发问题,那优雅的长发可能会变得稀疏无光,让女性们感到焦虑和困扰。脱发不仅会影响到女性的外表,更会影响到她们的自信和心理健康。女性脱发的困扰不仅仅停留在外部,更深层次的困扰是对自身价值和魅力的怀疑。面对脱...

TOP