怎样治疗脱发 脱发的民间食疗及验方治疗

现实生活中，是愈来愈多的人会出现脱发的症状，脱发不仅对爱美人士来说是一个困扰，而且对男士也带来了很大的影响。脱发的人在平时的生活中也有很多需要注意的地方。那么日常怎样治疗脱发呢？下面就让跟我们来仔细分析一下吧。

怎样治疗脱发

1、饮食

经常吃油腻食物的人更容易脱发,爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发,因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊,让脑囊分泌更多的油脂,造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎,从而间接导致脱发,因此,要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物,也要禁烟、酒。

2、卸压

如果一个人长期承受超负荷的压力,容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态,这样也会影响头部的局部微循环,导致头部循环发生障碍,出现脱发现象,因此,要防治脱发,要懂得为自己减压,出门散散步、听听音乐都是不错的。

3、睡眠

经常失眠的人,睡眠时间得不到保证,身体得不到足够的休息,这样也容易脱发,因此,防治脱发要保证充足的睡眠。

　脱发的民间食疗及验方治疗

1、生赭石500克,研成细末后过筛。早、晚饭前各服3克,连服3个月即可治愈。主治青少年脱发。

2、食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。

3、将浓盐汤轻敷发根部,5分钟后用清水洗净,每日早晚各1次,连续15-20天为一疗程,可防脱发。

4、生姜皮(焙干)、人参各30克,研为细末,将生姜切断蘸药末于落发处擦之,隔日一次。主要用于精神因素导致的青少年脱发。

5、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克,煮至药汁全部被豆吸收为止。将豆晒干后,每次嚼服60粒,每日3次。

其实脱发在生活中很常见，甚至是很多年轻人都有很严重的脱发困扰，大家需要从饮食和作息的根本上去做改变，不要熬夜，不要吃高油的东西，健康的生活方式才是治疗脱发最有效的方法。

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