产后脱发会持续多久时间？预防的四种办法

产后脱发一般会持续多久?产后脱发现象让人难以忽视。有不少女性朋友在生产后都会出现大量掉头发的现象,脱发对于女性来说是非常的可怕的，因为女性大多数还是需要头发来撑起一个颜值的，如果没有了头发或者头发很稀疏的话可能对女性的生活都有一定的影响，产后脱发会持续多久时间

产后脱发持续多长时间

大部分宝妈在产后脱发在四个月的时候会感觉最明显，这是由于产后妈妈体内的激素发生变化，需要进行重新的调理分配，并且在妊娠期的时候延长了毛囊的休眠时间，从而导致产后大量的脱发;

如果此时妈妈的心态比较崩溃，在精神上产生了巨大的刺激，又或者面对宝宝经常哭闹的情况，导致妈妈的情绪不稳定，那么脱发的情况会愈发严重;

产后脱发通常情况下会持续几个月的时间，一般发生在第三个月和第九个月之间，特别是到了产后第六个月的时候，脱发会明显的加重，虽然产后脱发的时间持续较久但是宝妈们也不必过多的担心，只要做好了应对措施，就能够缓解脱发的情况。

怎样才能预防或减少产后脱发呢?

妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

第二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

第三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

第四，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6，养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀发。

产后脱发并非个别现象，相当一部分女性在分娩后都会出现产后脱发。产后脱发主要是因为产后体内激素水平波动比较大，这时候气血亏虚更容易造成脱发的问题出现。如果调理及时，一般3个月内就可以改善，如果调理不及时，有可能会长期存在，一旦出现这种情况，可以口服养血生发胶囊，同时一定要避免熬夜，情绪波动过大等情况发生。