青春期女生脱发七大原因？做好预防就能避免

      青春期也是正值爱美的年纪，喜欢把校服裤改短，会要求发型要好看。但青春期也会有这样那样的烦恼，比如说掉头发，可是就是因为青春期身体逐渐走向成熟，诱导出来不少身体毛病，下面就来说说青春期女生脱发的原因有哪些?

　　青春期女生脱发的七个原因

　　1、内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内****增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

　　2、用脑过度头部的血液主要集中在脑部，使得头皮内的血液相对较少，长期发展，会使毛囊营养不足而引起头发的脱落

　　3、遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

　　4、免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

　　5、频繁使用电脑。长期从事电脑工作的人脱发者较多。根本原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长有关的内分泌功能发生紊乱，进而使头发的营养供应经常出现障碍，造成头发脆性增加而易掉下来。

　　6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

　　7、头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发。

　　怎么预防青春期女生掉头发

　　青春期新陈代谢旺盛，掉头发也是正常的事情，但是严重掉头发可就不正常了，那么怎么预防青春期女生掉头发呢?

　　1、经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　　3、脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4、夏天良好的睡眠很重要!尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯