产后脱发怎样才能拯救？

产后脱发是很多产妇都会面临的问题，不仅影响了外貌美观，还会给产妇带来心理压力。那么，如何拯救产后脱发呢？

我们需要了解产后脱发的原因。产妇在怀孕期间，由于荷尔蒙分泌的影响，头发会变得更加浓密。产后荷尔蒙水平的下降，会导致头发的大量脱落。产妇在生产过程中也会受到一定的伤害，头发的生长周期也会受到影响，从而导致产后脱发。

针对产后脱发的原因，我们可以采取以下措施来拯救：

1.保持良好的饮食习惯：产妇在产后要注意补充营养，特别是蛋白质、维生素B和维生素C等，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉、水果和蔬菜等。

2.保持头皮清洁：产妇要注意保持头皮的清洁，避免头皮屑和油脂的堆积，可以选择温和的洗发水和护发素。

3.适当按摩头皮：产妇可以适当按摩头皮，促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。

4.避免过度拉扯头发：产妇在梳头发和扎头发时，要避免过度拉扯头发，以免损伤头发根部。

5.使用专业的护发产品：产妇可以选择一些专业的护发产品，如洗发水、护发素、发膜等，来保护头发和头皮。

6.就医治疗：如果产后脱发比较严重，可以考虑就医治疗，如口服药物、外用药物、激光治疗等。

产后脱发是一种常见的现象，但是我们可以通过一些措施来拯救它，让头发重新焕发光彩。希望每位产妇都能拥有健康美丽的头发。