什么方法可以生发养发？现代人脱发的四大主要原因

生发养发的方法到底有哪些呢?之所以会发生脱发的现象，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失去营养，这样头发变白或脱落就在所难免。我觉得每个女生都想要一头亮丽乌黑的秀发，也希望可以长发及腰，针对养发这一问题，我相信很多男女老少都是很关心的。那么生发养发的方法有哪些?

生发养发四大方法

1、生发养发的方法之黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。*好能够把芝麻粉当作早餐食用,一个月后,头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多,否则会引起便秘。头发生长也是需要时间的哦,所以美眉不用心急。

2、生发养发的方法之啤酒美发护发

先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

3、生发养发的方法之醋蛋美发护发

先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质,营养加倍,生长速度自然加倍哦!

4、生发养发的水果

奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。这些水果种含有大量的维生素,还有其他丰富的营养成分,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,还能起到生发去头屑的作用。

5、养发生发绿色蔬菜

菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

现在人为什么脱发多，现在人生活和以前有什么区别?

①：生活环境变差

环境问题是个大问题。降尘、酸雨、温度升高、空气中的碱酸物质增多、重金属颗粒物等等。臭氧层稀薄，紫外线直射等，导致皮肤病激增。而头皮在人体*顶面，首当其冲，多少会造成些影响。

②:护理方式转变

目前城市人群头发洗护规律化。大家不管需不需要都会定期洗护。而洗护用品多是化工合成，经常使用难免给头皮环境产生些影响。再加上美发要求，没事烫个头染染发、吹个发型等，折腾的多了，环境变差，头皮伤害也多。

③：物质环境不同

现在生活好了，饮食丰富，往往高脂肪高能量。而运动减少，身体调节不当，烟酒不控制，影响头发生长。说起来30来岁城市生活，一去体检，基本上都有点血糖血脂三高倾向。

④：工作生活环境影响，压力增大，体质变差

随着社会进步，竞争加剧。中国家庭贷款率已经接近60%。年纪轻轻的要工作学习、上班应酬、交际、养家等，哪个处理不好，生活都会有影响。

再加上工作性质差异。脑力劳动收入高，大家都倾向脑力劳动，年轻人都喜欢简单轻松地工作，坐在电脑前，打打字，喝喝酒吃吃饭就能解决问题。谁都不想多动。这样身体整体素质降低，血气不旺，高血压、高血脂、毛细血管萎缩堵塞等，都会影响头发生长。