神经性脱发主要的症状表现有哪些？预防复发的五个小方法

除去人们由于年龄关系的影响，脱发一般属于病理性。引起脱发的原因也很多，脱发问题，比我们想象的更严中。脱发是令人非常苦恼的事情，不仅影响美观，对于人们心里造成的伤害更是无法言喻。神经性脱发怎么办

神经性脱发怎么治疗

神经性脱发的治疗首先要根据秃发的面积，如果面积小，只用局部用药，局部外用激素类药水，或鲜姜汁，刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发;如果面积较大，可以口服激素，强的松15-30mg每天，逐渐减量，一般2个月内毛发生长，但由于此药物有一定的副作用，需要医生指导下服用。此外多种维生素和一些中药如何首乌片等也有辅助治疗的作用。

通常情况下神经性脱发都是有自愈性的，90%的神经性脱发患者不需要进行特别的医治，只要在发现症状后及时调整生活习惯，使身体得到充分的休息和调理，几个月时间就可以自愈了。

神经性脱发主要的症状表现是什么?

1、神经性脱发常伴发脂溢性皮炎，头屑多，损害常从头皮开始，初为毛发周围红色小丘疹，逐渐融合成斑片，表面有淡黄色油腻性鳞屑或少许黄色结痂，日久头发逐渐干枯而细软。

2、好发于头皮、眉弓皮脂腺较多的部位。

3、神经性脱发可有臭味，能反复发作。

4、脱发突然(通常在一夜之间)出现圆形或椭圆形的秃发斑，神经性脱发局部皮肤平滑光亮，无炎症，也无自觉症状，往往被别人首先发现，秃发区边缘的头发松动易拔出。

如何预防神经性脱发复发

神经性脱发比较容易复发，而且复发后的治疗难度会比上一次高，所以，预防神经性脱发的复发才是*重要的。怎么预防呢?

1、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

2、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

3、静想练习。*好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

4、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。