女性生完孩子后为什么会掉头发？预防产后脱发三点要做好

不少的新妈妈生完孩子后都面临着掉头发问题，当妈妈的开心高兴感往往会被严重的掉头发冲淡一半，乃至有许多的新妈妈会忧虑自己有“谢顶”之势。其实，生完孩子掉头发是一种正常的生理现象，生完孩子后留意调理，掉头发状况根本都会康复，那么生完孩子掉头发厉害怎么办?今日植发医院医师就来跟您聊一聊。

生完孩子掉头发的原因

1、特殊的生理情况所致

头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。

2、受精神因素影响

精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱，这样一来控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑，加重头发脱落情况，长此以往造成恶性循环。

3、营养不均衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

4、对头部护理不当

有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响，不敢洗头、梳头，这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

如何预防产后脱发?

一、预防

虽然产后脱发的主要原因是激素分泌改变，但其他因素也起到了一定推波助澜的作用。我们如果在这些因素上下功夫，能够*大程度地预防和缓解产后脱发：

1、孕期保持均衡的营养，避免贫血、缺钙。只有孕期就打好基础，才不会因为分娩导致体质虚弱。

2、产后适当锻炼身体，促进血液循环，是头皮和毛囊尽快得到营养。

3、孕期和产后要调整好心态，一切以自己和孩子的健康为重。产妇的家人也要理解产妇的心理变化，不要给产妇施加心理压力。

当女人因为生孩子而导致头发严重掉落时，对女人的个人形象和心情都会造成影响，但是女人千万不要为了美丽，而在掉发期间选择烫发，这样不仅让头发更难打理，甚至还会让头发掉的更严重。因此，女人不防耐心的再等一等，没准过段时间头发就可以恢复正常了。但是，如果生完孩子都一年了，头发数量还是没有恢复正常，那么女人就该提高警惕，做好补救措施。