绿茶对脱发有哪些好处？喝绿茶的四大禁忌

在国人的饮食文化中，茶叶一直是一项占有举足轻重地位的物品。不论是自己饮用还是馈赠佳友，都是一个不错的选择。在日本和其他亚洲国家，绿茶的受欢迎程度也非常之高，这都得益于它的超高营养价值。绿茶对脱发有哪些好处

茶叶对头发有哪些好处?

1.减少油腻

吃完大鱼大肉，喝杯茶解解腻，相信这一点，中国人都知道。而且茶本身就属于清淡饮食，对缓解头发出油很厉害的脂溢性脱发大有裨益。

2.减少脱发

一片茶叶中含有500多种化学成分，450多种有机成分。既有多种稀有的营养素，也有B族维生素和维生素C、A、E、K、微量元素和类胡萝卜素等头发生长亟需的元素。大家可能不知道，茶叶中的这些营养元素的含量，可不输果汁哦。

3.促进生长

喝茶可以提神醒脑，晚上睡觉之前一定要少喝茶，否则容易失眠。这是什么原理呢?其实这是人体代谢加快和血液微循环加强的一个表现，血液循环加强了必然会刺激头发的生长加快。

4、消灭头皮上的寄生虫

用温绿茶清洗头皮可以消灭细菌和真菌寄生虫。这些寄生虫不易诊断。它们会削弱发根，导致脱发和脱发。在绿茶的帮助下，它们很容易被破坏。

5、促进头皮血液循环

绿茶能够分解血管中的血小板，从而促进血液流向几乎所有的器官，甚至头皮。它还富含强大的抗氧化剂，可以破坏阻碍正常血液循环的自由基，从而促进头发生长。

6、维生素B所起的作用

如前所述，绿茶富含必要的维生素，包括维生素B(泛醇)，它有助于控制头发脱落，去除分叉，软化头发。所以，你既可以喝绿茶，也可以用绿茶洗发液洗发。

喝绿茶的禁忌

1、喝头杯茶

由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。

2、空腹喝绿茶

空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、发烧喝绿茶

绿茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。

4、饭后喝绿茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。

5、爱喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。