治疗脱发要避开哪些不必要的误区？女性脱发应多补充四类物质

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，不少青年男女都面临着脱发问题，据统计，中国青年在18至25岁之间出现脱发的超过86.6%，但是不少人都没有及时认识到脱发问题的严重性，要么就是在治疗脱发的道路上越走越偏，蕞后导致不管怎么治疗都是事倍功半要么适得其反。治疗脱发要避开哪些误区?

治疗脱发要避开哪些误区?

1、对植发技术存在偏见

目前，中国植发技术在日益成熟的基础上不断创新，在世界植发领域都取得了不小的成就。多数人对植发存在偏见主要是因为是在头上开刀，存在一定的风险性。其实植发是去头部表皮3mm-5mm取毛囊进行移植，不会伤及头部神经。同时，植发也是可以根治脱发的技术手段。

2、盲目治疗

有的人听信了一些不实的广告，投奔了“江湖大夫”;还有的人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的黄金时机。

3、担心药物影响性功能

有的患者认为治疗脱发的药物会影响性功能。根据医院的经验，只有极个别人出现性欲降低，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。

4、不能坚持治疗

有些人治病心切，经过一个医生治疗三天没见效，就认为医生诊断错了或水平、态度不到位，就换医生。频繁的更换治疗方式，不能坚持治疗。

5、乱用偏方

现在社会上很多的人，都不愿意去医院，就从民间、各种广告寻找偏方等，但往往没有达到很好的效果，有的患者还有加重的情况。所以不要盲目的听信传言，相信偏方。

6、胡乱用药

有些脱发患者不愿意去医院，一是怕花钱，二是耽误时间，然后就找其他亲戚、朋友曾治疗过脱发的药方，用在自己身上，很多效果不理想。

这是因为不同病因导致的脱发，治疗的方式不同，只有采取针对性的治疗，才能达到良好的效果。

7、没把脱发当成一种病

有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

8、频繁洗发

青壮年时期是新陈代谢*旺盛的时期，头油的分泌和全身油脂分泌都很旺盛。这个时期的脱发患者往往就会认为是出油太多才导致脱发，于是就增加洗头次数。但太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，也会加重脱发现象。脱发与内分泌紊乱有关，与头油的多少没关系。

对于女性脱发患者来说，应该多吃下面这些食物：

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。