突然大量脱发严重什么原因？四种方法可以得到调节

在生活中有很多人经常会出现脱发的现象，其实引起脱发的原因是有很多种的，有些时候我们在晚上睡眠不足，睡得太晚，就会导致第二天严重脱发，而大片大片脱发的原因一般都是因为斑秃引起来的，想要预防脱发，可以吃一些护发的食物，那么突然脱发严重是什么原因呢?

突然脱发严重什么原因

头癣(头皮的真菌感染)：这种形式的斑片状脱发发生在某些类型的真菌感染头皮时。这导致头发在头皮表面脱落并且头皮剥落或变成鳞片状。头癣是儿童斑片状脱发的常见形式。

斑秃：这是一种自身免疫性疾病，会导致头发在一个或多个小斑块中脱落。这种情况的原因尚不清楚，尽管在患有其他自身免疫疾病的人群中更为常见。当相同的过程导致头皮完全脱落时，它被称为全身脱发。

创伤性脱发：这种形式的脱发是由美发技术拉动头发(紧密编织或皱纹)，使头发暴露于极热和扭曲(卷发铁或热辊)或用强力化学品损坏头发(漂白，染发)，永jiu波浪)。有些人患有罕见的精神疾病(拔毛癖)，其中强迫性的头发拉扯和扭曲会导致秃斑。

脱发很严重怎么办

一、精神调节

因为精神过于紧张，心情过于悲伤，压力太大等精神因素都容易导致严重脱发，所以当头发掉的很厉害的时候，要注意调节自己的情绪，每天晚上睡觉前泡一泡脚，或者喝一杯热牛奶，保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。平时还要注意适度的减压，消除不良的精神刺激，保持心情愉悦，也可以减少掉发。

二、合理洗发

洗发的方法不得当，也会导致头发过早的老化，出现脱落的情况。建议选择弱酸性的洗发水洗头，不要使用强碱性的肥皂洗头，洗发水不要直接涂在头皮上，以免刺激头皮，导致头发脱落，洗发的水温在四十度左右。另外还要注意洗发的频率要适宜，如果是干性的头发，建议一周洗一次左右就可以，如果是中性的头发，一周可以洗1到2次，如果是油性的头发，可以两三天洗一次。

三、正确梳理

*好能选择木质的梳子梳头，因为塑料的梳子在梳头的过程中会产生静电对毛发有一定的损伤，梳头的时候不要对头发生拉硬拽，否则会导致头发脱落的更加严重。掉发比较严重的人，*好避免吹风或者烫发。

四、保健按摩

脱发严重的人可以每天都用手指的指腹从前额往下按揉头皮，促进头部血液循环，也能促进发根的生长，减少脱发的情况。