男生天天洗头会脱发吗 男生如何保养自己的头发

男生因为头发比较短，在洗头发的时候比较便捷，所以很多人在天气比较暖和的时候都是会每天洗一次头发。那么男生天天洗头发好吗？会导致脱发吗？下面我们就一起来看看吧。

男生天天洗头会脱发吗

1.天天洗头不但不能护发，还有可能对头发造成伤害。我们知道皮脂腺分泌的油脂是保护头皮的天然屏障，如果天天洗头势必会彻底洗净油脂，让头皮完全裸露在外，造成头皮的干枯。

2.尽管科学已经很发达，但洗发水、护发素依然会存在一些化学成分。这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果，但也会伤害到头皮和发根。

男生如何保养自己的头发

1.多吃新鲜蔬菜水果

素菜水果对于我们的头发生长是非常有利的，因为头发的主要成分是纤维，而植物食物里面就会有很多的纤维素之类的，多吃这些蔬菜水果的话，就会多合成纤维，就会多利于头发的生长。

2.尽量少染发

男生不要太多染发，因为头发本来就不多，如果染发的话，很容易伤到发根，让头发脱落，而且也要很久才能长回黑色的头发。

3.选择适合自己发质的洗发水

男生保养头发的时候，也要选择适合自己发质的洗发水，不要选择不符的，这样会伤害头发，而且摸起来手感非常差。

4.勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

5.尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。