毛囊萎缩是什么原因 毛囊萎缩怎么恢复正常

　　毛囊萎缩是毛囊问题中比较常见的一种，要想改变毛囊的状况，就需要对萎缩的毛囊进行解决。那么，毛囊萎缩怎么恢复正常？下面咱们就来详细看看吧。

　　毛囊萎缩是什么原因

　　1、化学物质的影响

　　长期使用化工用品导致毛囊细胞代谢减慢，萎缩，长时间长不出头发，在选择洗护产品的时候，要选择时候自己的用品。

　　2、用进废退

　　由于某些原因毛囊没有办法生长出毛发来，长期如此毛囊开始慢慢退化停止生发，就像是你很久不做一件事情，突然要做早已经不会了。

　　3、器质性病变

　　因为操作不当，或者是感染导致毛囊组织受损，当出现毛囊炎的时候，毛囊开始萎缩，头发掉落，再也没有办法长出合格的头发，这就是感染导致的器质性病变。

　　毛囊萎缩怎么恢复正常

　　毛囊萎缩是由很多原因引起的，所以在日常生活中多注意是可以恢复正常的。只有雄脱引起的毛囊萎缩只能通过药物来控制缓解。

　　饮食调节：多吃五谷杂粮，水果和蔬菜，尽量少的吃肉类制品，油腻和辛辣的食物也要少吃。吸烟和喝酒也会导致毛囊情况的不乐观，所以尽量不吸烟少饮酒，况且相比于毛囊萎缩，吸烟和喝酒的其他副作用更致命。

　　生活调节：在日常生活中要多注意休息时间，尽量在十一点之前进入睡眠，保证足质足量的睡眠。还要注意放松心情，不要执着在烦心的事情上，保持豁达的胸怀。