青少年脱发是什么原因引起的 青少年脱发怎么办

　　有些青少年掉头发很厉害，而导致青少年掉头发的原因有很多，那么青少年掉头发是什么原因呢?青少年掉头发应该怎么办呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!

　　青少年脱发是什么原因引起的

　　1、头皮炎症。脂溢性皮炎、毛囊炎等这些都是脱发的一部分原因，此类症状为头皮红肿，跟一些痒痛

　　2、家族遗传。家族遗传性脱发会随着时间的推移脱发症状也会逐渐的加重。

　　3、高度的学习压力，导致大脑一直处于一个紧张跟慌乱的状态下诱发的神经血管的收缩。

　　4、不规则的休息，熬夜对于一些学生来说那是经常发生的事情，较长时间的熬夜导致头皮出油越来月严重，随之堵塞了头部毛孔，破坏了毛囊，时间久了自然而然就出现了脱发的情况

　　5、不规则的饮食习惯，当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

　　6、吸烟是脱发的危险因素之一

　　7.使用电脑时间过长。每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良引起脱发。

　　青少年脱发怎么办

　　1、按摩

　　头部按摩法是防脱止发常用的方式，对于脱发厉害的青少年在治疗过程中，可以采用头部按摩的方法进行搭配治疗，经常按摩头皮利于头皮毛细血管的扩张，加速局部血液循环增强头皮的新陈代谢功能，促进头发的生长。可以采用十指交叉的方式，也可以采取两个食指画圈的方式。

　　2、少吃油腻食物

　　青少年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼。

　　3、梳发

　　早晚梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改变头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。

　　更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向，有利于避免脱发。

　　4、戒酒戒烟

　　青少年治疗脱发期间，要戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常生长。饮酒会使头皮产生湿气和热气，这都不利于脱发的恢复。

　　5、不熬夜

　　为了不要年纪轻轻就变成“秃头”，青少年们应该多注意休息，适当的劳逸结合，少熬夜，治疗期间尽量不熬夜，才能加快恢复，才能有一个健康的身体，一头茂密的头发。