男性秃头的原因是什么 推荐几种治疗秃顶的好方法

发布时间:2020-05-22
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  由于社会压力的加大,许多男性的头发在慢慢的变稀少,到了中年,甚至严重到了秃头的境地。秃顶十分影响人的外观,那么男性秃头的原因是什么呢?男性秃头怎么办?

  男性秃头原因

  1、遗传因素

  秃顶人士多数是男士,并且在青春期就开始脱发,逐渐形成秃顶,所以形成秃顶的主要原因是遗传因素,如果家里父亲脱发,外公脱发,那么秃顶脱发的概率就会增加,并且通过药物无法治疗。

  2、不良的生活习惯

  除了遗传因素,秃顶脱发患者的日益增多,也是我们不良的生活习惯所造成的,如果长时间的熬夜,吸烟,喝酒,那么秃顶患者的情况就会更加严重,因为男性雄性荷尔蒙激素分泌较大,吸烟喝酒会刺激了雄性激素分泌过多,就会使毛孔堵塞,从而造成脂溢性脱发的产生。脂溢性脱发被称为头顶上的癌症,所以通过药物一般是不能治愈的。

  3、频繁洗头发

  导致男性秃头的原因比较多,例如平时头发的清洁不正确,有可能会导致掉头发这种现象明显、很多男性总是频繁洗头发,而且在洗头发的时候水温又没有合理控制,多多少少会对毛囊造成损伤,毛囊功能下降明显脱发这种情况会找上门来。因此,想要避免男性脱发严重,平时就应该保持良好的生活习惯,不要频繁洗头发。

  4、压力过大

  男性容易脱发有可能是压力过大引起。男性需要肩负起家庭的责任,通过打拼来提高幸福感,而在努力奋斗的过程中,压力过大现象没有得到缓解,及时做到劳逸结合,受到压力的影响头发可能也会脱落。

  5、出现脂溢性脱发

  男性脱发有可能是某些疾病发出的信号,特别是出现了脂溢性脱发。在脂溢性脱发的影响下,会导致头皮油脂分泌旺盛,这样对毛囊健康是不利的,可能就会出现脱发现象。因此,男性总是掉头发需要了解是否和脂溢性脱发这种疾病有关,如果和该疾病有联系,需要及时治疗。

  6、雄性激素分泌过多

  男性如果经常掉头发,需要了解是否和体内激素水平波动有关。如果男性出现了雄性激素分泌太过旺盛的现象,在激素的干扰下也可能会出现头发脱落表现。如果是雄性激素分泌太过旺盛引起需要及时调节,才能防止不良后果产生。

  7、营养没有及时提供

  男性容易掉头发,有可能是饮食不正确引起,毛发想要保持健康状态,同样需要有足够的营养物质提供。很多人没有注意营养物质及时供应,出现了营养缺乏的现象,有可能会导致毛发功能受损,这样男性也比较容易掉头发。


  几种治疗秃顶的好方法

  1、多吃低脂乳制品

  脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。

  2、坚果

  向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

  3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

  脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  4、补充维生素E

  维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  5、补充铁质

  经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  6、补充碘质

  头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。


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