秋冬季节为什么脱发增多 为什么秋冬头皮屑会多很多

不少发友都有这样的感触，越接近秋冬季节，脱发就越明显。掉发总是让许多人担心不已，深怕掉落的发丝一去不复返了，头皮也是肌肤的一部分，脸部肌肤会换季，头皮也会换季。今天小编就和大家分享一下，秋冬季节为什么脱发增多，为什么秋冬头皮屑会多很多。

秋冬来临，掉发比例会升高吗？男女的比例为何呢？

其实秋冬掉发的比例并不会特别的多，掉发一年四季都可能有，每个人掉发的程度是固定的，不太会随着季节有太大改变，但头发生长速度倒是会改变。夏天长得快一点，冬天长得慢一点，跟掉发并没有较大的关联。像网络上有些文章说，秋冬毛囊会进入休止期，休止期是毛囊的特性，不会因为秋冬到了毛囊就要睡觉休息，就临床上并没有数据显示秋冬会比较容易掉发。

为什么秋冬除了很容易掉发也突然多了很多头皮屑？

这个是季节交替的关系，头皮屑是皮肤问题，不是头发问题，头皮本身因为季节交替而调适不良所产生的状况，跟我们在秋冬有时候手脚皮肤比较容易脱屑一样。有些人角质层代谢比较没有这么快速可以调适过来，有点像是我们在飞机上在一个湿度很低的环境，就容易造成皮肤脱屑一样，这时候只要做点保湿就可以缓解。

对于秋冬适合的洗护发产品，在选择上有什么建议呢？如果是油性头皮的人还是必须用油洗发水吗？

这个要看每个人头皮的程度，如果一年四季的头皮都没什么差别的话，其实也不太需要作什么调整，如果你觉得秋冬会比较容易有头皮屑的话，这时候就要用温和度较高的洗发产品来清洗。如果是习惯使用控油洗发精的人，因为有些产品清洁力较强，在秋冬用容易产生过度清洁的状况，反而造成头皮发痒脱屑。此外出油是跟气温有关，跟脸的出油状况是一样的，原则上温度越低就越不会出油。

针对秋冬困扰的掉发问题，需要看医生吃药吗？日常生活中有没有其他缓解的方法？

这个要看掉发的数量，如果超过可以接受的范围就看一下医生比较好，因为一般来讲我们要确定是生理性掉发，还是病态性掉发。我们会以每天掉的发量来决定，通常一天如果掉超过150根，那就表示需要注意。可是因为多数民众都不太会计算掉发的数量，也不知道头发掉到哪里，所以在诊间我们会有一个简单的测试，就是『拉扯测试』来确定是否有异常掉发。用食指跟中指，从发根把头发拉起来，如果这样随便一拉都超过2.3根头发掉落的话，那就是有异常掉发的情形。

其实掉发重要是要找原因，因为有些原因不是从日常生活缓解就可以，一定要藉由药物或是其他的方法。通常能够藉由一些饮食调整缓解的，大部分就是跟内在的营养状态或身体状况有关系。像是熬夜、节食或生产后，这样才有办法藉由生活习惯去调整。