头发变细是毛囊萎缩吗 头发变细软是什么原因

  头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底都是同一件事情，那就是——毛囊生发能力变弱。

  头发变细是毛囊萎缩吗

  不是的，头发变细是脱发前兆。

  观察一下自己每天掉的头发粗细程度如何，头发粗细程度能反映出很多问题。如果掉下来的头发很粗很硬，说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落，这其中*有可能的原因就是精神因素。有些精神性脱发，虽然掉得多，但只要调整好心态，很快就可以恢复。

  1、勤洗发

  洗头的间隔*好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

  2、烫发吹风要慎重

  吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，烫发次数也不宜过多。

  3、空调要适宜

  空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  头发变细软是什么原因

  头发细软一种是先天性的，另一种则是后天形成的。先天性的头发细软，主要是由遗传决定，这种情况只能通过一些发型、修饰的技巧来改善外观。

  后天形成的头发细软，大多是随着年龄的增长，头发逐渐变得细软、发量也变少。这种类型我们就要搞清楚原因所在，才能去解决它了。

  头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，这也是毛囊生发能力变弱的标志，所以一定要隐私重视，以免延误改善时机，让毛囊失去生发能力。

  头发变细软怎么改善

  头发细软头发少，想短时间内增加发量，很难，需要从一些日常的生活习惯下手。

  1. 头发的主要成分就是含硫的毛发角蛋白，还含有很多微量元素，这些都是身体的必要元素，如果身体缺乏这些元素的话，头发就会没有光泽。

  2. 平时我们要多食用一些含有蛋白质多的东西，如：肉类，鸡蛋等。

  3. 头发细软往往伴随着脱发等症状，这样的情况一般发生与青少年和中年人身上，压力应该算是*主要的杀手了，现在快节奏的生活，你的头发就是你健康的指示剂。

  4.很多原因中不排除有遗传的原因，平时我们要适当补充点锌，同时多吃点海带，黑芝麻一类的，同时勤洗头发，服用点养血生发胶囊，这样可以有效地保护我们的头发。