坐月子能洗头吗 如何洗头预防“月子病”

  在老一辈人的观念里，月子期间是一定不能洗头的，原因是洗头之后会受凉，导致寒气入体。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗？下面我们就一起来了解一下吧。

  坐月子能洗头吗

  其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。

  很显然的，这些因素在如今都不成立，所以在现今的条件下，妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是做好御寒措施就可以了。

  当然了，坐月子期间能不能洗头，也要看产妇的个人身体状况而定，一般情况下，只要是恢复良好的产妇，在产后一周或两周后就可以洗头了的。

  坐月子洗头注意事项

  1、如果是剖腹产的妈妈，*好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。

  2、妈妈们在生产后因为身体复原的问题，有必要的话*好让家人从旁协助，避免滑到摔伤。

  3、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，*好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。

  4、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，*好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。

  如何洗头预防“月子病”？

  1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干。对，记得是立即，把头发彻底吹干再做别的事情吧!

  2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，*好保持在40-45 左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。*好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中。姜水可以驱寒，用滚烫的姜水在中午太阳很猛烈的时候洗，洗完直接吹干。

  3、不要对着空调或者风扇吹干头发，要借助电吹风吹干，避免受冷气吹袭，必须确保头发完全干爽之后才睡觉。

  4、注意洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

  5、梳理头发*好用木梳，避免产生静电刺激头皮。