头发去屑日常护理方法 分享中医偏方对付头皮屑

  头皮屑就开始满天飞，即使天天洗头也拯救不了满头的雪花，更要命的是洗头发和梳头发的时候，头发还一大把一大把的掉，感觉自己就要秃顶了。现在小编就教你一些关于去屑护发的妙招。

  头发去屑日常护理

  1.选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。

  2.天天洗头，保持头发及头皮清洁。

  3.不要过度烫、染头发或抓挠头皮。

  4.多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。

  5.尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。

  6.洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。

  7.保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。

  中医偏方对付头皮屑

  1.桑白皮煎药液去皮头屑

  桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

  2.皂角去头皮屑

  皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

  3.菊花叶子去皮屑

  菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

  4.苹果醋汁

  苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，*后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

  5.黑豆煮水去头屑

  将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

  6.透骨草/桑叶煎汁去头屑

  透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。