怎样防止掉发?

可能是因为刚出来工作没多久,工作压力实在是太大了。我一直掉头发掉得很厉害,每次都是一把一把的掉。我不知道该怎么办才能阻止掉发?
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生人勿近(提问者)
2023-12-16 02:48:40
1818 1
医生回答(1)
  • 金世贤-植发医生
    金世贤 医师
    问一问

    2021-08-31 10:03:05

    日常生活中,预防脱发的方法极多,建议患者平时尽量放平心态,尽量不要熬夜,多注意休息,养成一个有规律的睡眠习惯。脱发患者在饮食方面,尽量多补充蛋白质,例如谷类、豆类、海鲜等,有助于头发的生长。患者还可每天睡前时多梳头,可对头部进行按摩,促进血液循环,也有利于头发的生长。
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