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求发网 求发问答 老是掉发怎么办？

问老是掉发怎么办？

头发少不说了，还一梳头发就掉一大把，头发干枯、开叉，用了很多护理头发的也没有用，想知道老是掉发怎么办？
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汨洸狆（提问者）
2023-12-16 13:12:45
1936 1
医生回答(1)
  • 张朋-植发医生
    张朋 副主任医师
    问一问

    2021-09-27 09:19:01

    如果患者出现掉发的情况，首先应该保持一个良好的心态，保持心情的愉快，不要让身体长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑，焦虑不安也会导致脱发。也可以吃一些黑色食物，如黑芝麻等，同时配合清淡而有营养的饮食，多吃一些含铁，钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

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