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求发网 求发问答 熬夜掉发怎么办？

问熬夜掉发怎么办？

可能是我这段时间经常熬夜的关系，掉头发特别严重，熬夜掉发怎么办？
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樱之椛（提问者）
2023-12-17 17:47:16
1914 1
医生回答(1)
  • 刘卫平-植发医生
    刘卫平 主治医师
    问一问

    2021-11-30 09:49:02

    首先要避免熬夜，要保证足够的睡眠，饮食方面*好吃黑芝麻、黑豆或何首乌等，促进头发生长的食物。另外还可以对头部进行按摩，这有利于促进血液循环，缓解脱发的症状。洗头的时候要避免用过热的水。

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