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生活中有哪些可以减轻掉发的方法?
问
生活中有哪些可以减轻掉发的方法?
我是因为脱发,老被别人叫做是大叔,连个女朋友也谈不上,很困扰啊,请问生活中有哪些可以减轻掉发的方法?
尴尬对白
(提问者)
2023-12-10 08:58:43
1755
1
医生回答
(1)
吴学军
主任医师
问一问
脱发的补救方法:1.保持乐观的心态,不要有特别大的压力,也不要过度的用脑,不要大喜大悲,而且尽量的要做到劳逸结合。2.适当的运动保证睡眠,经常运动缓解压力,可以提高身体的免疫能力,可以促进皮肤的修养,可以达到代谢的作用。3.合理的饮食非常关键,要记得补充铁质,补充一些植物蛋白,多吃一些碱性的蔬菜水果。
1
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