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怎么预防掉头发?
问
怎么预防掉头发?
现在到了秋天,头发一抓掉一把,我年纪轻轻不想脱发秃头啊,请问怎么才能预防掉头发?
对你痴
(提问者)
2023-12-10 09:11:54
1916
1
医生回答
(1)
班振
主任医师
问一问
防止脱发首先是不能熬夜,现在的年轻人都以为自己的身体好,天天熬夜,熬夜是*伤头发的,会导致头部供血不足然后脱发,其次可以多吃坚果类的食物,黑芝麻有黑发固发的作用,黑芝麻糊是很好的东西,平时也可以多吃一点,平时要注意补充维生素,多运动,也要给头皮按摩促进血液循环,就可以有效避免脱发了。
1
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