人掉头发有两种情况:一种是生理性掉发,头发如人的生命一样,也有自己的寿命,长到一定程度,寿命到了终点,就会自然脱落,属于经常性的,人人都有,是正常现象。另一种不正常掉头发,头发是一种角蛋白构成,也需要营养,如果人体长期营养不良、患病等因素下,致使头皮血运不丰富,营养输送不足,头发因缺乏营养,就会影响生长或因营养不足而过早脱落,如缺锌的孩子,头发就长的稀疏。另外用脑过度、精神压力大、失眠都会引起头发易脱落,精神放松、充足睡眠可促进毛发的新陈代谢,促进头发生长。患有脂溢性皮炎时,会损伤头部毛囊,引发脱发。