问经常掉头发应该怎么办？

我每次洗头发的时候就会掉头发，梳发也会掉落，怎么办？

玉笙寒（提问者）

2023-12-10 10:34:33

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医生回答(1)

唐辉主治医师
 问一问

正常情况下，个人每天都会有100根左右的头发脱落，同时也会有100根左右的头发再生长。只要二者之间保持动态的平衡，就属于正常的现象，无需特殊处理。如果掉落头发的速度比生长头发的速度快，就会导致头发越来越稀少：患者要注意不要熬夜，脑力劳动的时间不要过久，饮食不要过于油腻，可以多吃些黑芝麻和桑葚子等食物，有助于头发生长。

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