问怎么做能预防脱发？

我因为工作的原因总是熬夜，导致现在脱发情况很是严重，怎么做才能防止脱发？

我的大妹妹（提问者）

2023-12-10 11:24:15

2171 1

医生回答(1)

唐辉主治医师
 问一问

一，勤洗头，洗头的间隔*好是两天左右，同时注意合理的晾干头发，*好让头发自然干燥。二，早晚梳发能刺激头皮，改善头发间的通风，促进头皮的血液循环。三，更换梳头的方向，由于常常被阳光照射的关系，头发缝分开的地方将会特别的干燥或变薄，不时改变一下头发分开的方向也有利于避免脱发。四，避免使用脱脂性强或碱性的洗发剂洗头，应当根据自己的发质来选用。五，戒烟，节制饮酒，不熬夜或尽量少熬夜，避免长时间使用电脑。六，消除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情。七，减少染发，烫发会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。八，注意帽子头盔的通风，要避免暴晒。九，注意饮食，不吃辛辣油腻的食物。十，如果是由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。

网站提醒和声明

本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“求发网”编辑上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。

热门问答