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求发网 求发问答 熬夜导致脱发怎么处理？

问熬夜导致脱发怎么处理？

大概是经常熬夜加班，我一头乌黑的头发以可怕的速度脱发，而且还特别油，我真是抓狂至极，这个脱发怎么解决才好呀，我也是很爱美.
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旧人不覆（提问者）
2023-12-10 19:17:34
1918 1
医生回答(1)
  • 佀同帅-植发医生
    佀同帅 主治医师
    问一问

    2020-11-11 11:46:38

    你好，1、熬夜导致的脱发，首先一定要保证睡眠，注意休息不要让自己再熬夜了。如果没有做到不熬夜，那么其他做什么都是徒劳。2、注意饮食的合理搭配，用饮食来调理身体，多吃富含矿物质、维生素和蛋白质的物质，比如豆类、鱼类，正常吃三餐即可，有时候吃的太多太油腻也会导致脱发。3、每天按摩偶皮也有利于头皮的血液循环，对生发也有很好的作用。

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