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求发网 求发问答 哪些饮食可以治疗脱发？

问哪些饮食可以治疗脱发？

我的头发是不太多，头顶基本上是没有头发，两边的头发比较稀，整体的发质也很软，不知道有什么食物可以治疗脱发的吗，我这样的还有的救吗？
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安于此生（提问者）
2023-12-10 20:32:06
1924 1
医生回答(1)
  • 罗海军-植发医生
    罗海军 医师
    问一问

    2020-11-13 16:29:49

    你好，饮食治疗方法是，多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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