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求发网 求发问答 预防秃顶的方法是什么？

问预防秃顶的方法是什么？

我单位里面有好几位同事都秃顶了，这就让我很担心，想麻烦问问专家要怎么预防秃顶？
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自罚三杯（提问者）
2023-12-10 20:41:34
1942 1
医生回答(1)
  • 聂婕-植发医生
    聂婕 主治医师
    问一问

    2020-11-14 10:50:19

    预防秃顶首先是做好头皮护理，经常的按摩，维持头皮细胞活性，定期洗头，使用适合自己发质的洗发露，要避免天天洗头，以免营养丢失。同时要多吃对头发好的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，以及保证充足的睡眠。

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