今天为大家介绍的内容是术后缓解眼睛疲劳的有效方法:如何应对近视眼手术恢复期下面跟着小编看看详细内容吧。
近视是当今我国眼病中的一大难题。近视的出现给很多人带来了困扰。戴眼镜已经成为每天必须做的事情。一旦忘记,你将无法看清这个世界。
因此,接受近视手术的人数有所增加。很多近视朋友都觉得近视手术后会出现眼睛疲劳的情况。那么,做过近视手术的朋友遇到这种情况应该如何消除疲劳呢?
1、良好的环境也可以缓解视疲劳:
室内通风良好,保证有足够的新鲜空气;温度适宜,一定的温度环境有利于减轻眼睛干涩;避免空调的风直吹眼睛,必要时可在电脑下方放置加湿器;室内禁止吸烟,不要在室内点燃蚊香或喷洒杀虫剂。
2、用良好的习惯拒绝视疲劳:
放大屏幕显示的字体大小和行距,减轻眼睛负担;将要输入计算机的文档数据尽可能靠近屏幕放置,以减少颈部和眼睛的移动以及注意力的变化;眼睛与稿件的距离至少应保持20英寸,视角应向下20度。
3、坐姿可以拒绝视疲劳:
建议使用稳定性好、可调节高度和靠背的五角形座椅;眼睛与电脑屏幕之间保持20至24英寸的距离,屏幕上端略低于视线10至15度;调整座椅,使视线指向30 度角。应调整键盘,使打字时前臂与地板平行。
4、电脑操作者要防治视疲劳:
选择质量好的屏幕,避免屏幕闪烁和眩光;屏幕显示的亮度应为周围光线的三倍左右。不要让窗外的光线和室内的光线在屏幕上造成反射。在筛网前面安装一个特殊的微过滤器。或者护目镜。
事实上,手术后过度用眼引起的视疲劳并不是因为你的近视手术造成的。您的近视手术与眼睛疲劳之间没有直接因果关系。过度用眼会导致眼睛疲劳。无论是否做过近视手术,都应该保护眼睛,缓解眼睛疲劳。
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