秋季,气温骤然转凉,人体需要补充大量能量,难免会导致暴饮暴食。学生、上班族每天久坐,缺乏运动,导致肠胃蠕动减少,消化功能减弱。另外,秋季人体新陈代谢减慢,加速腰腹部脂肪堆积。
这就是人们常说的“贴秋膘”。很多姐妹都很烦恼。虽然她们的腿很细,但是上半身又粗又胖,这让腰部的赘肉无处可藏。
腰腹部脂肪为什么很难减?
根据脂肪分布的特点。人体脂肪包括浅层脂肪、中层脂肪和深层脂肪。表层脂肪对能量消耗比较敏感,很容易通过运动代谢。深层脂肪的消耗比较慢,腰腹部深层脂肪的比例比较大。因此,有些通过运动减肥的人会感觉其他部位瘦了,但腹部却很难瘦下来。
想要拥有诱人的腰腹部曲线,该如何选择方法呢?
适当强度的运动和健康的饮食会起到长期作用。如果你不想运动,不想挨饿,还想拥有好身材,就让吸脂吸走多余的肉吧!吸脂术是针对皮下脂肪层,吸出堆积的脂肪组织,减少脂肪的手术方法。细胞的数量使身体对称。
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