专家为您讲解吸脂减肥是否好以及手术恢复时间

作为时下整形美容的热门话题，抽脂手术是一种不用运动就能减肥的好方法，可能很多人还不了解。关于什么是吸脂术，答案如下：

抽脂主要是吸出局部的脂肪沉积，对你的体形很有帮助，而不是减肥。如果只看体重，吸脂手术后体重不会减轻多少。它带来的主要变化是让你的身体保持健康。抽脂手术的目的是减少体内的脂肪，而不是体积，让求美者体内的脂肪更密、更紧、更均匀。根据个人体质，塑身衣吸脂后应穿着半年。一般瑜伽等柔韧性练习三个月左右就可以进行。

吸脂后穿塑身衣的原因如下：

吸脂术可以帮助人们在更短的时间内、更有效地实现减肥目标。无论选择哪种吸脂方法，都可能会出现肿胀、充血、凹凸不平的情况。塑身衣不仅能有效控制吸脂部位的肿胀和血肿，还能使吸脂后凹凸不平的部位很好地贴合。这是一个好方法。

吸脂恢复时间如下：

吸脂手术的恢复时间一般在一周内。恢复时间会根据个人的身体状况而有所不同。抽脂手术的恢复期是比较短的，因为这种手术的侵入性相对较小，所以不需要很长的时间，但是和其他手术一样，也有一定的恢复时间。吸脂后第(一)天多久可以运动：尽量卧床休息。一般来说，脸颊、颈部、臀部上部吸脂后不需要太多的活动限制和休息，但身体的其他部位则需要至少24小时的卧床休息和睡眠。24小时后可以根据自己的具体情况做一些简单的适当的活动。

尽可能多地锻炼

拆线7天后这些区域就不再受限制，可以尽量参加户外运动。虽然此时手术部位可能还会有一些瘀青和肿胀，但不会出现并发症。不过，此时不建议吸脂后10天内进行剧烈运动。*好只做一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。吸脂的安全原则是：不要同时做四肢，不要同时做腹部和大腿，并且不要同时做小腿。这将有利于术后恢复。

可以进行吸脂手术的部位如下：

1.面部吸脂

脸颊、下巴、颧骨是面部脂肪容易堆积的地方。因此，很多人都会选择去除面部脂肪。那么，让我们来看看如何去除面部脂肪吧。以上是小编介绍的手臂吸脂方法。希望它能帮助您去除脸上多余的脂肪，让您的脸变得更加美丽。

2.手臂吸脂

手臂是脂肪经常堆积的地方之一，主要集中在上臂。通过运动、按摩、减肥药等方式减肥很难，所以很多美女都会选择手臂吸脂来去除多余的脂肪。这是消除手臂上多余脂肪的好方法。手臂吸脂可以让你在夏天穿背心或无袖衬衫，想怎么穿就怎么穿。

3.背部吸脂

背部多余的脂肪常见于整体肥胖且美丽的人，尤其是肩胛骨处。如果手臂上的脂肪都很难通过运动去除，更不用说背部了。这是消除背部多余脂肪的好方法。

4.腰腹部吸脂

腰腹部吸脂是将深层皮下脂肪吸出，同时留下紧贴表面约1厘米厚的浅层脂肪。大量脂肪细胞被吸出，使局部脂肪层非常薄，腰围变细。只要平时多注意饮食和锻炼，就没有问题。吸脂后不会影响正常的工作和生活。

5.臀部吸脂

臀部是人体除胸部之外*重要的部分，也是生命力的象征。由于上班族、电脑族的增多，很多女性都面临着臀部肥胖、变形的问题，这不仅让她们的体形变差，对身体健康也不利。因此，很多人选择臀部吸脂术来去除多余的脂肪，同时重塑臀部整体形状。

6.腿部吸脂