非手术瘦脸方法有哪些？排毒按摩咬肌有效吗？

为了让脸变得更瘦，一些人选择通过手术或按摩来缩小咬肌的大小。咬肌过度发达通常会导致方形脸，而大多数人更喜欢椭圆形脸，他们觉得椭圆形脸小而可爱。如果你也想尝试非手术的瘦脸方法，可以考虑排毒按摩，这是一种简单有效的方法。

手术简介：

身材瘦、脸圆、咀嚼肌肥大导致方脸，这是很多人的通病。为了达到瓜子脸的效果，有些人选择接受手术或按摩疗法来尝试收缩咬肌。在这里，我们将讨论一种非手术瘦脸方法，即排毒按摩。

排毒按摩：

1.找到咬肌：

日常生活中，我们可以通过一些简单的细节来避免咬肌进一步增大。例如，吃饭时细嚼慢咽，避免咀嚼肌过度发达；拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，这只会让面部肌肉更强壮；控制盐的摄入量，尤其是罐头和腌制食品，因为它们的热量都很高，反过来可能会引起水肿。

2.排毒按摩：

涂抹一些面霜或按摩霜，用双手手指从下巴向耳根处推压，每次按摩1分钟，促进排毒。睡眠不足、睡前大量喝水、压力大等都容易导致淋巴阻塞。淋巴按摩可以帮助脸部排毒，不仅让脸变小，而且肤色也更健康。

3.张开嘴说“啊”：

嘴巴尽量张大，模仿喊“啊”的嘴形。保持约10分钟，然后闭上嘴，放松面部肌肉。重复3至6次。这个动作可以锻炼脸颊和下巴的肌肉。

通过这些简单的非手术方法，可以逐渐缩小咬肌，对于追求小脸型的女生来说是一个比较重要的方法。拒绝吃硬的食物，每天坚持按摩，效果就会逐渐显现。